防災

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通勤・通学中に被災したら? 日常からできる「移動時防災」のススメ

皆さんこにちは。今回は、通勤・通学中の災害対策=「移動時防災」について、すぐに実践できる備えや心構えを解説します。地震や台風、豪雨などの災害は、必ずしも家にいるときに起こるとは限りません。多くの人は、通勤や通学、買い物、旅行などで日常的に外...
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ガス漏れ・停電・断水…ライフラインが止まったときの対処法

皆さんこんにちは。今回は、ライフラインが停止したときの具体的な対処法を解説します。災害が発生すると、ガス・電気・水道といったライフラインが突然止まることがあります。普段は当たり前のように使っているライフラインも、止まると日常生活に大きな支障...
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災害時に「助けを求める力」を身につける!SOSの伝え方と備え

皆さんこんにちは。今回は、SOSの伝え方や、助けを求めるための備えについて詳しく解説します。災害が発生した際、自分一人では状況を打開することが難しい場面が多くあります。そんな時、重要なのが「助けを求める力」です。「助けて!」と伝えたくても、...
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外国人向けの防災マニュアル!言語の壁を乗り越える避難対策

皆さんこんにちは。今回は、外国人が安全に避難できるようにするための対策と、周囲の日本人ができるサポートについて解説していきます。日本は地震や台風などの自然災害が多い国です。よって、避難は命を守るために、大切な行動となってきます。しかし、外国...
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知らなきゃ危険!視覚・聴覚障害者のための防災対策と安全な避難方法

皆さんこんにちは。今回は、視覚・聴覚障害者向けの防災対策と、周囲の人ができるサポートについて詳しく解説します。災害は誰にでも起こり得るものですが、視覚・聴覚に障害を持つ方々にとっては、避難や情報収集がさらに難しくなります。緊急時には、周囲の...
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災害時にエレベーターに閉じ込められたら?パニックにならないための安全対策

皆さんこんにちは。今回は、エレベーターに閉じ込められた際にとるべき行動と、事前にできる対策を解説します。地震や停電が発生した際、エレベーターに閉じ込められるリスクは誰にでもあります。特に都市部では、高層ビルが多いため災害時にエレベーターが停...
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いざという時に役立つ!家庭でできる応急手当と正しい対処法

皆さんこんにちは。今回は、家庭でできる応急手当の基本と、よくあるケガや症状への対応法を解説します。家庭内でのケガや急な体調不良は、誰にでも起こり得るものです。そんな時、救急車を呼ぶべきか迷う状況や、病院へ行くまでの応急処置を知っておくことで...
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在宅避難という選択肢!避難所に行かずに生き延びるための準備

皆さんこんにちは。今回は、避難所に行かずに自宅で生き延びるための準備について解説していきます。災害が発生すると、多くの人が避難所に集まるイメージがありますよね。しかし、必ずしも避難所へ行くことが最善の選択肢とは限りません。自宅が安全である場...
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ペットと一緒に避難するには?動物と暮らす人の防災マニュアル

皆さんこんにちは。今回は、ペットと共に安全に避難するために必要な準備や心構えについて解説していきます。もし、災害が発生したとき、大切な家族の一員であるペットと一緒に避難することは、飼い主にとって当たり前のことです。しかし、避難所では他の市民...
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避難時に長時間歩けますか?今からできる体力づくりとシミュレーション訓練

皆さんこんにちは。今回は避難時の徒歩移動に備えた体力づくりと、実際のシミュレーション訓練の重要性について解説します。災害時、交通機関が停止したり、道路が寸断されたりすると、歩いて避難することが必要になります。特に都市部では、帰宅困難者となり...